干净营养片
从中医上讲,肝应春时。在春天,肝脏就好比是一个值班的经理,工作忙碌,如果过度忙碌,身体透支,就会生病;同时原本隐藏的疾...[详情]
肝脏是人体内新陈代谢最活跃的器官,它具有调解血液、解毒,参与体内糖类、蛋白质和脂肪代谢的功能,对免疫、凝血、热量...[详情]
国际脂肪肝协会创始人银小龙博士及其专家组,针对脂肪肝的发病机理,从导致脂肪肝(甘油三酯)在肝脏内积聚的多种途径入手,尝试了各种解决方法,最终发现增强肝细胞的功能,增加肝细胞合成载脂蛋白的能力,加速肝脏内的脂肪运出,是一条切实可行的途径...[查看详细]
脂肪肝的饮食注意事项
虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者在脂肪肝的饮食上应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程
受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而,专家表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当注意脂肪肝的饮食并在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量。
由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此患者在脂肪肝的饮食上应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。
在脂肪肝的饮食上要选择有机食物,有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。
N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸是脂肪肝的饮食上最佳的选择。
补充蛋白质有助于改善肝功能,但在脂肪肝的饮食上还应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
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